پیغام مدیر :
با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامي ، خوش آمدید به سایت من . لطفا براي هرچه بهتر شدن مطالب اين وب سایت ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد و به ما را در بهتر شدن كيفيت مطالب ياري کنید.
بازدید : 611
نویسنده : علی نعمتی
احتباس آب بدن یکی از اختلالاتی است که باعث تورم برخی اندام‌های بدن می‌شود که می‌توان با مصرف برخی مواد غذایی آن را مهار کرد.

 

 




خام خواری همان گیاهخواری نیست!
نوشته شده در 19 آذر 1394
بازدید : 676
نویسنده : علی نعمتی
رژیم خام‌خواری که حبوبات و نان در آن ‌جایی ندارد،‌ اصلا رژیم سالم و مناسبی نیست و بهتر است آن را کنار بگذارید.

 

 




با خیال راحت برنج بخورید
نوشته شده در 19 آذر 1394
بازدید : 651
نویسنده : علی نعمتی
برنج از جمله غلاتی است که بسیاری از منابع مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند ولی مصرف بیش از حد اعتدال آن می‌تواند موجب افزایش وزن شود ولی با انجام اقداماتی می‌توان این مشکل را به مقدار قابل توجهی کاهش داد.

 

 




بازدید : 580
نویسنده : علی نعمتی
علت خواب وجود رطوبت معتدل در مغز است که باعث سستی سلول‌های عصبی می‌شود.

 

 




سلامت افراد "تنها" تهدید می شود
نوشته شده در 19 آذر 1394
بازدید : 641
نویسنده : علی نعمتی
تنهایی سبب می‌شود ژن‌های الگویی که کارشان دفاع در برابر عفونت‌ها است تضعیف و در مدت زیاد کارایی خود را از دست بدهند.

 

 




آیا شیر موز چاق کننده است؟
نوشته شده در 19 آذر 1394
بازدید : 708
نویسنده : علی نعمتی
شیر موز به علت دارا بودن مواد مغذی موجود و داشتن کالری زیاد برای افرادی که سوءتغذیه دارند مفید است.

 

 




خوردن سیر را هیچ وقت فراموش نکنید
نوشته شده در 19 آذر 1394
بازدید : 684
نویسنده : علی نعمتی
در اینجا فواید سیر و تاثیرات مثبت فراوانی که این گیاه روی سلامتی شما دارد را بررسی می‌کنیم.

 

 




چرا میگرنی ها نباید ترشی بخورند؟
نوشته شده در 19 آذر 1394
بازدید : 772
نویسنده : علی نعمتی
مصرف سرکه سردردهای میگرنی را افزایش می‌دهد و ترشی‌ها نیز به اعصاب آسیب می‌رساند غیر از آب نارنج که به اعصاب سالم آسیبی وارد نمی‌کند ولی به اعصاب ناسالم آسیب وارد می‌کند.

 

 




بازدید : 747
نویسنده : علی نعمتی
داروهای شیمیایی بدنبال تشخیص پزشک باید استفاده شود زیرا در این موارد مصرف گیاهان دارویی قابلیت جایگزینی ندارد.

 

 




چاق کننده‌های مرگ‌آور
نوشته شده در 19 آذر 1394
بازدید : 764
نویسنده : علی نعمتی
التهابات مزمن درجه پایین می‌تواند با سرطان، دیابت، بیماری‌های قلبی- عروقی و حتی مرگ همراه باشد.